На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДНИ

89 277 подписчиков

Свежие комментарии

Как избавиться от ночных кошмаров

Есть несколько ритуалов для налаживания сна.

Если на протяжении долгого времени вы испытывали стресс, то это неизбежно скажется на вашем здоровье. В частности может ухудшиться качество сна. Для избавления от ночных кошмаров есть несколько проверенных способов. В противном случае здоровье может ухудшиться еще больше.

Для того, чтобы избавиться от ночных кошмаров, постарайтесь высыпаться. Если вас мучают плохие сны, это говорит о том, что ваше спальное место засорено негативной энергией. Поэтому от нее нужно как можно скорее избавиться.

Перед сном проветрите спальню. Свежий воздух позволит поскорее уснуть и избавиться от негатива. Также проветривание позволит избавиться от посторонних запахов и освежить энергетику комнаты. Проветривание запустит в спальню прохладу, которая тоже помогает настроиться на сон.

Купите ловец снов. Этот незамысловатый оберег не только украсит вашу спальню, но и поможет избавиться от кошмаров. В Индии этот предмет считают мощным талисманом, который настраивает на позитив и помогает качественно выспаться. Ловец снов следует покупать в специализированных магазинах или делать самим.

Включите белый шум. Этот звук помогает заснуть даже маленьким детям, и не случайно. Такой звук расслабляет, настраивает организм на отдых. Также можно использовать медитации, музыку со звуками природы, шума дождя, ветра, лесного шума и так далее.

Уберите зеркала. Считается, что этот предмет наделен особыми свойствами, поэтому он может мешать сну или даже провоцировать ночные кошмары. Если зеркало есть в комнате, старайтесь отвернуть его от кровати.

Еще один проверенный метод – насыпьте соль в мешочки и разложите ее под кроватью. Считается, что соль забирает всю негативную энергию.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх